연세대학교 경형학과 정홍준 회원님의 12주

다이어트 성공후기 전국 최다보유 중인 부천 디엠짐입니다^^




오늘 소개해드릴 회원님은 25살 연세대학교 경영학과에 진학중이신 정홍준 회원님 입니다!




대부분 어린나이의 회원님들은 운동을 배운다고 하고 중간에 포기하는 회원님들이 많은데,
전홍준 회원님은 처음 상담오셔서 20여분 가량 대화를 나눠보고, 
'뭐 하나는 해내겠구나' 라는 기대감이 들었습니다.




회원님은 똑똑한 머리로 하루에 몇 개씩이나 되는 과외를 해가며
어린 나이에도 부모님께 용돈을 받지 않고 모든 것을 스스로 해결해 나가는 성실하신분이지만,
과외시간 때문에 식단도 제대로 못 먹을 때가 많았고, 운동시간도 많이 부족해서
초반에는 시간 배분을 해나가는 것에 시간이 조금 걸렸습니다.

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그러나 회원님은 서울 도봉구에서 경기도 부천까지 왕복 3시간이 걸리는 거리에서도
3개월동안 수업시간에 지각한번 하지 않았으며, 잘 따라와 주었습니다.

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원채 얼굴이 작고 잘생긴 외모 였기에, 몸을 만들어 내면 넘사벽 대학교 킹카가 될 거라고 생각했습니다




회원님은 76kg에서 시작하여 총 9kg을 감량하였고, 
얼굴뿐만 아니라 몸까지 잘생겨졌습니다!
머리도 똑똑하고 얼굴도 잘생기고 키도 크고 몸까지 완벽해진 회원님..

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정홍준 회원님도 우리 주변에서 흔히 볼 수 있는 체형이였습니다.




자신은 뚱뚱하기 않기에 벌크를 하면 바로 몸이 커질거라는 착각들을 하는 몸들..

남들이 보기에 완전 비만인 사람보다 오히려 팔 다리는 살이 없지만,
복부에만 지방이 몰려있는 그런 몸들이 사실 더 위험합니다!

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'보디빌더들도 그렇게 하니까 나도 이몸에서 엄청난 용량의 단백질을 때려 넣어주고, 
엄청 무거운 무게로 운동을 하고 고용량의 탄수화물을 넣어주면 보디빌더 처럼 몸이 커질거야!'라고들 생각하시지만,
다들 해봐서 아시겠죠? 그렇게 하다보면 벌크업이 아니라 살크업, 즉! 배 벌크만 됩니다!

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그렇게 보디빌더를 표방하여 따라하지만, 벌크업이 되지 않는 이유는
사람의 몸은 내 몸 속에 지방이 없는 상태가 되야지 몸을 키울 준비가 되는 것 입니다.

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내 몸에 지방이 남아 있는 상태에서는 그 어떤 좋은 영양분이 내 몸에 들어간들 
생존본능때문에 배에 저장을 시키기 때문에 배만 커지게 되는 것 입니다

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즉 내 몸에 지방을 다 뺀 후 부터 고용량의 단백질을 넣어주고 고 탄수화물을 넣어주면서 운동을 해야지만 

근육이 커지기 시작하고 배가 아닌 다른 부위들이 커지기 시작하는 것입니다.

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보디빌더들은 몸을 키우기 위해 다이어트를 먼저 시작합니다,.
그래서 시합을 나가고 바디프로필을 찍습니다
몸에 지방을 날린 뒤 부터 벌크 식단이 들어가고 운동 시간도 조절해가면서 몸을 키워나가는 것인데
일반인들은 다이어트라는 사전 행위는 보지 않고 그 뒤에 하는 고용량 단백질 고용량 탄수화물, 고중량 운동만 따라하다보니 

배만 커지게 되는 것 입니다!




그럼 내 몸에 지방을 뺏는지 어떻게 확인할수 있을까요?

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바로 완벽한 식스팩입니다!

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복근이 선명하게 보인다면 내 몸속에 지방이 거의 날라갔다는 증거입니다

그래서 보디빌딩 시합에서 가장 중요시 여기는 부위가 복근인 것 입니다!
하복부까지 모두 선명하게 보인다면 지방은 거의 날라간것입니다




멀리 디엠짐까지 찾아오시는 회원님들 대부분은 몸이 커지고 싶어서 오는 분들이 많습니다. 
디엠짐 회원님들 뿐만 아니라,아마 모든 운동하는 남자들의 최종목표일 것입니다




커지고 싶다면? 먼저 지방을 빼야합니다.
지방이 많이 빠지면 빠질 수 록 몸은 더 커져나갈것 입니다.




현재 디엠짐에서는 방문만 하셔도 무료피티 1회를 제공해 드리고 있습니다.
왜 성공후기가 전국에서 가장 많은지 직접 경험해 보시고 결정하셔도 됩니다.