안녕하세요 ~~
최다인원 다이어트 성공후기 보유중인 디엠짐 트레이너 이하람입니다 !!
날씨가 엄청 추워졌네요~ 겨울이 왔다고 웅크리고 집에만 계셔서 지방축적시키지 마시고 디엠짐에 오셔서 운동 제대로 배우셔서 몸짱되시는건 어떠신가요~???
오늘은 20대의 마지막을 멋지게 남기고 싶으셔서 프로필을 찍고싶으셔서 디엠짐을 찾아주셨습니다! 처음 몸무게가 82kg으로 시작하셔서 12주동안 매일매일 운동과 식단을 정말 거짓없이 열심히 해주셨습니다!!
지금까지 살면서 몸에 복근한번 안생겨본 몸이여서 처음에 걱정을 많이 하셨습니다.
내가 할 수 있을까? 가능한가 ? 일단 해보자 라는 마음으로 시작하셨는데요!!
***회원님 같은 경우에는 새벽 4시에 일어나셔서 저녁까지 일하시고 운동을 저녁에 하시고 운동 다끝나고 주무시면 수면시간이 많으면 5시간 적으면 4시간정도밖에 안되는데도 정말 열심히 하셨습니다. 평소에 일하는 시간도 많고 하셔서 예전에 한번 도전해 봤지만 실패하시고 다시 저를 만나서 도전하셨습니다!
일단 운동 전 모습을 보겠습니다 !
운동 전에는 그냥 평범한 몸이였습니다! 정말 흔한 직장인이였죠 !
배에서는 복근이라고는 찾아볼 수가 없었는데요 ~
***회원님은 주5회 수업을 받으시면서 주말에도 혼자서 운동을 빠지지않고 12주동안 누구보도 더 열심히 하셨습니다!
그럼 12주 뒤의 모습을 보도록 하겠습니다!!
대박...........저 복근과 몸 보이시나요 ???
흔한 직장인에서 안흔한 직장인으로의 변신 !!! 정말 놀랍지 않으신가요 !!
12주동안 82kg으로 시작하셔서 65kg까지 17kg을 빼셨습니다 !!
사진을 받으시고는 너무 만족하셔서 몸을 유지하시겠다고 지금도 아침 점심은 식단을 하시고 저녁에만 일반식을 하시면서 운동도 꾸준히 하시며 유지중이십니다!
매일 저와 카톡을 하시면서 제가 멘탈도 많이 잡아드리고 24시간 입에들어가는 것, 행동하는 것 하나하나 저에게 다 알려주시면서 관리 받으셨습니다!
그 결과는 정말 대만족!! 저도 만족하시는 모습을 보고 너무 뿌듯했습니다 ㅎㅎ
12주동안 힘들었지만 재미있게 정말 잊지못할 추억을 만들으셨다고 하셨습니다 !! 저도 덕분에 좋은 추억 만들었습니다 !!^^ 감사했습니다 ㅎㅎ
저희 디엠짐은 하나부터 열까지 24시간 다 관리해드립니다 !!^^ 우리에겐 하루 24시간밖에 없습니다. 다이어트 아무런 지식없이 시작하셔서 시간낭비하지 마시고 디엠짐에 오셔서 제대로 배워서 평생 운동하실 수 있게 만들어 드릴테니 언제든 찾아오세요 ^^
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