안녕하세요
다이어트 성공후기 최다보유 헬스장
부천역 디엠짐 헬스장입니다
12월24일 인바디 측정하고
상담 후에 26일부터
주 3회 수업 시작한
초고도비만이였던 신xx 회원님
52일동안 20kg 감량하셨습니다
운동 한번 해본 적 없고
다이어트 경험이라곤 운동은 하지않고
계란과 우유만 먹다가 요요로 30kg가까이
쪄버려서 건강에 이상이 왔던 회원님
배가 너무 나와서 허리를 숙이면 통증에 항상
시달렸고,
살이 너무 찌다보니 처음 만났을 때
표정도 너무 어두워보였고
말수도 별로 없어보였다.
몸상태를 고려한 식단과 체형에 맞는
운동방법으로 건강하게 요요없이
감량을 하는 것을 목표로 진행했다
올해 봄까지 25kg은 더 뺄 예정입니다
살 뺀다고 무작정 굶으면
건강하기위해서 결심한 다이어트
도리어 건강을 잃습니다
건강하게 몸을 만드는 방법을
알고 싶으시다면
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