멈춰버린 체지방, 미녀몸짱이야기

안녕하세요 다이어트 성공후기 최다보유 디엠짐 입니다.

오늘소개해드릴 분은 멈춰버린 체지방.. 미녀몸짱이야기

운동을 꾸준히 했음에도 처음에는 열정으로 버텼지만,

몸은 변하지않고 결국 지쳐

운동을 왜하는지, 뭐가 문제인지,

힘만들었던 회원님

겉보기에는 마른거 같아보여도

이런 여성 분들은 대게 복부지방, 내장지방이 많이 있습니다.

하지만 이수일 트레이너를 만나면서 변하기 시작하였습니다.

처음 만났을 당시

체중 52.3kg

마의 고비는 50kg 부터였습니다.

더이상 떨어지지 않아 문제점을 찾던 중

회원님의 인식이 잘못되어있었습니다.

"이거 하나는 괜찮겠지" 라는 인식

우리 몸은 절대 거짓말을 하지않습니다.

안빠지는 지방은 없습니다.

어떤걸 먹으면 그 영양에 맞게 몸은 반응을 합니다.

그래서 알맞은 식단을 챙겨먹는 것 입니다.

문제점을 찾고 다시 한주 한주 쭉쭉~ 내려가면서

프로필찍기 전날 체중

46kg

이렇게 말라보여도

빠질것이 많은 지방이쥬?

오히려 체지방만 컷팅하면서

근육량은 상승!

이것이 다이어트 입니다.

굶어서 빼는 다이어트는 더이상 그만

당시는 좋을지라도 몸이 굉장히 망가집니다.

(계속 하다간 요요로 돌이킬 수 없는 현실이 옵니다)

더 탄력적이고 앞으로도 꾸준한 운동으로

올 여름 바다로 !!

믿고 잘 따라 와주어 너무나 감사드립니다.